新冠肺炎疫情發(fā)生以來,黨和政府高度重視,舉全國之力,團結一心,采取了最全面、最嚴格、最徹底的防控舉措,打響了一場疫情防控的人民戰(zhàn)爭。經(jīng)過艱苦努力,疫情防控工作取得階段性成效。同時,我們也清醒地看到,全國疫情發(fā)展拐點尚未到來,湖北省和武漢市防控形勢依然嚴峻復雜,容不得絲毫麻痹大意和松懈怠慢。
防控疫情,是人類與病毒的較量。守護安康,是責任與擔當?shù)谋U?。當前,我們堅持科學防控、精準施策,“兩手抓”、“兩手硬”,有序復工復研,全力保障疫情期間重大任務開展。在此,所工會向全體職工研究生進行安全健康提醒:
1.堅持執(zhí)行“釘釘”個人每日健康打卡申報制度,主動做好個人與同住人的健康監(jiān)測,如出現(xiàn)異常狀況,第一時間上報,及時就醫(yī);
2.居家保持良好衛(wèi)生和健康習慣,吃好三餐、多喝水,平衡膳食,合理營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果,不接觸、不購買、不食用野生動物;適度居家運動鍛煉,合理休息,不熬夜、不過勞,追求內心充實;
3.周末盡量減少不必要的外出,不聚會、不聚餐、不串門;不帶老人孩子去人多的地方,外出一定要佩戴口罩,回家后要及時更換衣物并洗手;
4.上下班途中,建議采用步行、自行車(自備)等健康出行方式;
5.嚴格落實辦公場所科學防控措施。戴口罩、勤洗手、常通風、勤消毒;適時適度在所內空曠場所進行適宜的個人活動,避免聚集性運動,增強體質,提高免疫力;
6.認真執(zhí)行所食堂就餐制度,安全、文明、衛(wèi)生飲食;
7.及時關注疫情可靠信息,從政府或專業(yè)網(wǎng)站學習掌握科學防控知識,減少對疫情信息的過度關注,積極傳播正能量,不造謠,不信謠,不傳謠,消除恐慌,理性應對;
8.關注自己和家人的情緒狀態(tài),科學調適心理、擺脫負面情緒、保持平和心態(tài);學習放松技巧,多與家人或朋友溝通;如遇任何心理壓力或需要咨詢疏導時,請撥打中科院心理健康熱線01064857026。
守護健康秉初心,奮戰(zhàn)一線踐使命!我們堅信:在黨中央堅強有力的領導下,我們有信心、有能力、有把握打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。
2020年2月21日